2014年08月12日
健診ダイエット？
先日、健康診断を受けました。
「健診の前に、少しお酒を控えた・・・」などと言うお話はよく聞きますが。
私は、7月初めから、ダイエットをしてみました！
方法は、賛否両論ある、「炭水化物ダイエット」。
ただ、私の場合はラーメン、お酒を全く控えていないので、トータルでみると「炭水化物のバランスが整ったダイエット」に近いでしょう。
そして、早朝30分のジョギングです。
結果は-4kg！(半年前と比較)
ダイエットするには何かきっかけが必要なので、健診を利用させてもらいました。
後は、キープするのみでしょうか？
東栄町の名店、「山のれすとらんさかた」さんです。
新城へ引っ越して
からは、初めてでしょうか。久しぶりの雰囲気でした。